annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Amrap

Onsdag 2 juni 2021 18:30

Gruppträning - Basic Fit Amrap
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Murphinspirerad Amrap med Johan.

20 min amrap of
10 ring rows
20 push ups
30 air squats
400 m run

Kom 4 hela varv + 10 ring row + 10 push-ups på mina 20 minuter. Totalt 50 ringrow, 90 push-ups, 120 air squats och 1600 m löpning. Jobbigt men ok.
45:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

annons