1973 • Älvängen

Kvällspass

Torsdag 3 juni 2021 18:17

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första åtta lätt, sedan tungt.
10,19   km
Distans
53:09
Tid
5:13   min/km
Snitt
155
Snittpuls
179
Maxpuls
164
Stegfrekvens
311   m
Total stigning (clk)
Salming EnRoute 3
Total distans: 745 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:301175:301,00 km
21,00 km5:105:1013710:402,00 km
31,00 km5:015:0115015:413,00 km
41,00 km4:504:5015320:314,00 km
51,00 km4:484:4816025:195,00 km
61,00 km4:574:5716630:166,00 km
71,00 km5:025:0216835:187,00 km
81,00 km4:544:5416740:128,00 km
91,00 km5:555:5516246:079,00 km
101,00 km6:046:0416752:1110,00 km
110,19 km0:595:1017553:1010,19 km