Linköping Ryd

Onsdag 2 juni 2021 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:01:14
Tid

5:06 min/km
Snitt

155
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

523 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	144	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	152	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	155	14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	156	19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	156	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	156	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	158	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	158	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	156	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	155	51:23	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	155	56:21	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	159	1:01:10	12,00 km
13	0,02 km	0:05	4:34	160	1:01:14	12,02 km

annons