Hela Stan Runt

Söndag 6 juni 2021 08:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Ulvsunda och Riddarfjärden runt med Micke. Väldigt varmt!

24 km
Distans

2:03:40
Tid

5:09 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

1111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	139	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	141	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	141	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	147	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	147	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	151	45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	153	51:02	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	147	56:09	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	146	1:01:05	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	142	1:06:12	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	142	1:11:45	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	141	1:16:43	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	143	1:21:53	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	140	1:27:13	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	141	1:32:26	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	151	1:37:45	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	144	1:42:45	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	148	1:48:03	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	147	1:53:15	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	149	1:58:21	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	141	2:03:39	24,00 km
25	0,01 km	0:01	3:51	143	2:03:40	24,01 km

annons