orup terräng & lite till

Söndag 6 juni 2021 11:30

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

11,52 km
Distans

1:21:12
Tid

7:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	125	6:35	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	134	13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	141	20:40	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	138	27:32	4,00 km
5	1,00 km	7:38	7:38	136	35:10	5,00 km
6	1,00 km	7:56	7:56	143	43:05	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	142	50:14	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	149	57:21	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	142	1:04:24	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	140	1:11:38	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	147	1:18:01	11,00 km
12	0,52 km	3:12	6:11	143	1:21:13	11,52 km

annons