Fkbs Allstars milen

Söndag 6 juni 2021 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Värmelopp och lite seg från igår, så jobbigt! Lite långsammare än vad jag hade hoppats.

10,13 km
Distans

43:26
Tid

4:17 min/km
Snitt

169
Snittpuls

175
Maxpuls

89
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning

Nike Air Zoom Pegasus 37

Total distans:

94:40:35

1045 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	159	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	167	8:12	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	169	12:24	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	170	16:38	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	169	20:55	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	170	25:11	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	170	29:37	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	170	34:08	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	170	38:37	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	171	42:56	10,00 km
11	0,13 km	0:30	3:55	173	43:26	10,13 km

annons