annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2021-05-30

Söndag 30 maj 2021 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,05 km
Distans

1:26:24
Tid

7:49 min/km
Snitt

151
Snittpuls

184
Maxpuls

132
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	141	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	158	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	170	18:25	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	157	26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	171	32:38	5,00 km
6	1,00 km	9:50	9:50	145	42:27	6,00 km
7	1,00 km	9:33	9:33	137	52:00	7,00 km
8	1,00 km	8:37	8:37	147	1:00:37	8,00 km
9	1,00 km	10:02	10:02	144	1:10:39	9,00 km
10	1,00 km	9:18	9:18	142	1:19:57	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	168	1:26:06	11,00 km
12	0,05 km	0:19	6:45	176	1:26:24	11,05 km

annons