Autisten - 5* 6 min tröskel

Söndag 6 juni 2021 18:49

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Först 10 min uppjogg. 90 sek vila mellan repsen. Omotiverad och slö. Utflyktsdag med familjen och middag 30 min innan passet. Trots allt ganska bra känsla med bra flyt i steget

10,73 km
Distans

46:03
Tid

4:18 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Elite 10 - Svart

Total distans:

49:27:39

678 km

Kompisar på passet

Gillas av

Anton Wilson, , Peter Helmroth, Bergan, Magnus Sjöberg och Jessica Parnebo

Träningspass från

annons