annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (långpass)

Lördag 5 juni 2021 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,92 km
Distans

2:00:26
Tid

6:03 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

389 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,55 km	8:46	5:40	127	8:46	1,55 km
2	1,00 km	6:21	6:21	153	15:07	2,55 km
3	1,00 km	5:18	5:18	155	20:25	3,55 km
4	1,00 km	6:15	6:15	156	26:40	4,55 km
5	1,00 km	6:10	6:10	162	32:50	5,55 km
6	1,00 km	5:46	5:46	156	38:36	6,55 km
7	1,00 km	6:56	6:56	161	45:31	7,55 km
8	1,00 km	7:25	7:25	164	52:56	8,55 km
9	1,00 km	5:44	5:44	157	58:40	9,55 km
10	1,00 km	5:39	5:39	158	1:04:19	10,55 km
11	1,00 km	5:33	5:33	158	1:09:52	11,55 km
12	1,00 km	4:53	4:53	155	1:14:44	12,55 km
13	1,00 km	5:29	5:29	155	1:20:14	13,55 km
14	1,00 km	7:09	7:09	158	1:27:23	14,55 km
15	1,00 km	7:23	7:23	158	1:34:46	15,55 km
16	1,00 km	6:05	6:05	153	1:40:51	16,55 km
17	1,00 km	6:22	6:22	160	1:47:13	17,55 km
18	1,00 km	5:15	5:15	156	1:52:28	18,55 km
19	1,00 km	5:56	5:56	161	1:58:25	19,55 km
20	0,37 km	2:02	5:28	168	2:00:26	19,92 km

annons