Bron + Kanalen

Söndag 6 juni 2021 10:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,89 km
Distans

56:36
Tid

4:46 min/km
Snitt

157
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

321 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	139	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	156	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	158	13:53	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	160	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	156	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	161	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	160	32:49	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	160	37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	161	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	155	47:19	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	160	52:12	11,00 km
12	0,89 km	4:25	4:56	160	56:37	11,89 km

annons