3200-2400-1600-800m

Måndag 7 juni 2021 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Min klockan visar fel! Ett varv ska vara 820m. Mäter 30m fel per varv konsekvent. Tappar 120m på första segmentet.

Annars hakade jag på och pressa mig lite hårdare än vad jag tänkt. Ändå kul pass 😊☀️

16,04 km
Distans

1:25:57
Tid

5:22 min/km
Snitt

141
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 19

Total distans:

48:59:59

1072 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,43 km	34:03	6:16	117	34:03	5,43 km
2	3,16 km	12:11	3:52	167	46:15	8,59 km
3	0,35 km	3:49	10:55	128	50:04	8,94 km
4	2,37 km	8:59	3:48	172	59:03	11,31 km
5	0,45 km	2:33	5:45	165	1:01:37	11,75 km
6	1,58 km	6:04	3:50	176	1:07:41	13,33 km
7	0,34 km	1:37	4:50	175	1:09:18	13,67 km
8	0,79 km	2:59	3:46	179	1:12:17	14,46 km
9	1,58 km	13:40	8:40	126	1:25:57	16,04 km

annons