Morgonspring

Onsdag 9 juni 2021 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

45:10
Tid

4:29 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	22:44	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	27:12	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	31:31	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	36:08	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	40:26	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	44:54	10,00 km
11	0,06 km	0:17	4:28	45:10	10,06 km

annons