Rullskidor

Onsdag 9 juni 2021 17:56

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,09 km
Distans

1:08:06
Tid

4:14 min/km
Snitt

167
Snittpuls

178
Maxpuls

63
Kadens

336 meter
Total stigning (klocka)

Ingvar Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	155	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	166	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	166	12:49	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	167	16:53	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	167	20:59	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	171	24:54	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	170	29:04	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	171	33:04	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	167	38:31	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	168	42:30	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	169	46:46	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	169	50:58	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	165	55:12	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	167	59:19	14,00 km
15	1,00 km	4:02	4:02	167	1:03:21	15,00 km
16	1,00 km	4:06	4:06	166	1:07:27	16,00 km
17	0,09 km	0:39	7:12	165	1:08:06	16,09 km

annons