Sahlgrenska

Onsdag 9 juni 2021 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes faktiskt okej idag. Inte så tunga ben som jag hade förväntat mig. Ryggen trodde jag också skulle kännas sämre men kändes inget alls. Helt enkelt en trevlig tur idag ☀️

11,09 km
Distans

55:12
Tid

4:59 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 6

Total distans:

37:21:31

537 km

Gillas av

Linus Therén Hovnert

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,99 km	25:01	5:01	131	25:01	4,99 km
2	1,00 km	5:00	5:00	136	30:00	5,99 km
3	1,00 km	4:36	4:36	129	34:36	6,99 km
4	1,00 km	4:56	4:56	138	39:32	7,99 km
5	1,00 km	4:55	4:55	141	44:28	8,99 km
6	1,00 km	5:05	5:05	141	49:33	9,99 km
7	1,00 km	5:02	5:02	141	54:35	10,99 km
8	0,10 km	0:38	6:23	144	55:13	11,09 km

annons