Eftermiddagspass

Torsdag 10 juni 2021 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig sommar afton/em, Kör en liten sväng medans vatten till kräftor kokar upp. Kör vackert har en idéer om att kanske springa hem från jobbet imon, men släpper nog det. Kör mockasiner idag så lite öm under hö framtrampdyna

8,01 km
Distans

49:08
Tid

6:08 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

85 m
Total stigning (clk)

Fenix 5+Titan

Total distans:

725:20:45

8314 km

Merrell Trail Glove 5

Total distans:

65:39:26

673 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

454:49:58

14438 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	122	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	140	12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	155	25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	158	32:08	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	161	37:57	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	160	43:31	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	165	49:07	8,00 km
9	0,01 km	0:01	4:24	170	49:08	8,01 km