Alandsryd

Fredag 11 juni 2021 06:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgonpigg med Pär

8,3 km
Distans

41:06
Tid

4:57 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	149	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	170	16:05	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	171	20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	178	25:54	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	187	30:44	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	178	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	143	39:40	8,00 km
9	0,30 km	1:26	4:44	131	41:06	8,30 km

annons