annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 13 juni 2021 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,31 km
Distans

1:34:50
Tid

5:49 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

404 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,87 km	5:00	5:47	122	5:00	0,87 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	10:39	1,87 km
3	1,00 km	5:49	5:49	145	16:28	2,87 km
4	1,00 km	5:44	5:44	147	22:12	3,87 km
5	1,00 km	5:41	5:41	151	27:54	4,87 km
6	1,00 km	5:39	5:39	152	33:32	5,87 km
7	1,00 km	5:46	5:46	155	39:18	6,87 km
8	1,00 km	5:41	5:41	152	44:59	7,87 km
9	1,00 km	5:39	5:39	153	50:38	8,87 km
10	1,00 km	5:36	5:36	154	56:14	9,87 km
11	1,00 km	5:44	5:44	154	1:01:58	10,87 km
12	1,00 km	5:40	5:40	153	1:07:38	11,87 km
13	1,00 km	5:39	5:39	154	1:13:17	12,87 km
14	1,00 km	5:37	5:37	153	1:18:55	13,87 km
15	0,19 km	1:05	5:51	153	1:20:00	14,05 km
16	1,00 km	5:50	5:50	155	1:25:50	15,05 km
17	0,68 km	4:01	5:52	156	1:29:51	15,74 km
18	0,58 km	5:00	8:40	134	1:34:51	16,31 km

annons