Fredagslyx med dopp

Fredag 11 juni 2021 13:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vilken lyx det är att kunna komma ut på ett eftermiddagspass i solsken på en fredagseftermiddag. Inledde med chins och dips och avslutade med ett bad.

8,07 km
Distans

41:33
Tid

5:09 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	122	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	127	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	127	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	130	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	131	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	132	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	134	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	137	41:10	8,00 km
9	0,07 km	0:24	5:25	138	41:34	8,07 km

annons