annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Söndag 13 juni 2021 18:39

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,24 km
Distans

1:10:06
Tid

4:55 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	140	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	134	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	134	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	136	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	136	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	137	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	136	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	137	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	139	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	139	49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	141	54:34	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	144	59:27	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	145	1:04:18	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	147	1:09:01	14,00 km
15	0,24 km	1:06	4:37	151	1:10:06	14,24 km

annons