annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2021-06-12

Lördag 12 juni 2021 08:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På Öland!

15,01 km
Distans

1:29:55
Tid

5:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

166
Maxpuls

156
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Speedgoat 4

Total distans:

91:31:13

883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	142	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	154	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	156	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	157	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	158	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	158	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	159	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	160	46:49	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	162	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	160	58:45	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	156	1:04:46	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	155	1:10:59	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	158	1:16:54	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	156	1:23:03	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	159	1:29:19	15,00 km
16	0,01 km	0:37	51:32	153	1:29:55	15,01 km

annons