annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Strandpromenaden ext X2

Måndag 14 juni 2021 08:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varv ett med Amanda
Varv två med Anthony

8,54 km
Distans

54:49
Tid

6:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

190
Maxpuls

164
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	123	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	142	13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	153	20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	158	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	180	33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	173	39:57	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	163	46:41	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	141	52:10	8,00 km
9	0,54 km	2:40	4:54	153	54:50	8,54 km

annons