Löpning

Söndag 11 april 2010 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,31 km
Distans

2:38:55
Tid

5:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	134	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	132	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	134	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	136	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	138	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	138	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	137	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	139	52:35	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	142	57:44	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	138	1:02:43	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	142	1:07:51	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	141	1:12:59	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	145	1:18:03	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	142	1:23:14	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	146	1:28:35	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	139	1:33:48	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	139	1:39:03	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	138	1:44:24	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	139	1:49:41	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	144	1:54:58	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	140	2:00:17	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	142	2:05:43	24,00 km
25	1,00 km	5:20	5:20	146	2:11:03	25,00 km
26	1,00 km	5:27	5:27	144	2:16:30	26,00 km
27	1,00 km	5:25	5:25	145	2:21:55	27,00 km
28	1,00 km	5:24	5:24	151	2:27:19	28,00 km
29	1,00 km	5:11	5:11	145	2:32:31	29,00 km
30	1,00 km	4:49	4:49	155	2:37:20	30,00 km
31	0,31 km	1:35	5:09	157	2:38:55	30,31 km

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