Lunchpass

Tisdag 15 juni 2021 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,71 km
Distans

49:34
Tid

4:38 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:20	3:20	145	1:20	0,40 km
2	0,04 km	0:40	19:04	153	2:01	0,44 km
3	0,40 km	1:18	3:13	161	3:18	0,84 km
4	0,03 km	0:43	24:46	158	4:01	0,86 km
5	0,39 km	1:17	3:17	163	5:18	1,26 km
6	0,03 km	0:42	21:38	161	6:00	1,29 km
7	0,40 km	1:19	3:19	166	7:19	1,69 km
8	0,03 km	0:42	21:02	162	8:01	1,72 km
9	0,40 km	1:19	3:16	167	9:20	2,12 km
10	0,03 km	0:41	22:55	162	10:01	2,15 km
11	0,40 km	1:19	3:18	166	11:20	2,55 km
12	0,04 km	0:40	17:20	164	12:00	2,59 km
13	0,40 km	1:20	3:18	167	13:21	3,00 km
14	0,03 km	0:41	21:46	164	14:02	3,03 km
15	0,40 km	1:21	3:23	166	15:23	3,43 km
16	0,03 km	0:39	21:16	165	16:02	3,46 km
17	0,40 km	1:22	3:25	165	17:24	3,86 km
18	0,03 km	0:37	20:30	164	18:01	3,89 km
19	0,40 km	1:22	3:25	164	19:23	4,29 km
20	0,03 km	0:38	19:28	163	20:01	4,32 km
21	0,39 km	1:21	3:27	164	21:23	4,71 km
22	0,03 km	0:38	19:11	166	22:01	4,75 km
23	0,40 km	1:21	3:24	164	23:21	5,14 km
24	0,02 km	0:40	28:28	164	24:01	5,17 km
25	0,41 km	1:21	3:20	164	25:22	5,57 km
26	0,03 km	0:39	20:51	164	26:01	5,60 km
27	0,39 km	1:20	3:24	166	27:22	6,00 km
28	0,03 km	0:39	21:42	168	28:01	6,03 km
29	0,40 km	1:21	3:22	168	29:22	6,43 km
30	0,04 km	0:39	18:04	168	30:01	6,46 km
31	0,40 km	1:21	3:24	168	31:22	6,86 km
32	0,03 km	0:39	19:46	168	32:01	6,89 km
33	0,40 km	1:21	3:23	171	33:22	7,29 km
34	0,03 km	0:38	24:05	167	34:00	7,32 km
35	0,40 km	1:24	3:32	167	35:24	7,72 km
36	0,02 km	0:36	25:06	167	36:00	7,74 km
37	0,39 km	1:23	3:31	169	37:22	8,13 km
38	0,03 km	0:39	19:42	167	38:01	8,17 km
39	0,40 km	1:25	3:30	168	39:26	8,57 km
40	0,03 km	0:36	21:02	167	40:01	8,60 km
41	0,40 km	1:23	3:28	167	41:24	8,99 km
42	0,03 km	0:37	21:55	167	42:01	9,02 km
43	0,41 km	1:24	3:26	166	43:25	9,43 km
44	0,03 km	0:36	23:45	167	44:01	9,45 km
45	0,40 km	1:24	3:29	170	45:25	9,86 km
46	0,02 km	0:35	28:45	167	46:01	9,88 km
47	0,40 km	1:27	3:38	164	47:27	10,28 km
48	0,02 km	0:33	22:35	165	48:01	10,30 km
49	0,40 km	1:28	3:42	164	49:29	10,70 km
50	0,01 km	0:06	9:40	169	49:35	10,71 km

annons