Motala Stadsrunda

Tisdag 15 juni 2021 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,79 km
Distans

1:01:32
Tid

4:49 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	144	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	155	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	156	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	152	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	154	23:50	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	156	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	157	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	144	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	146	43:30	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	153	48:13	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	153	52:56	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	149	57:40	12,00 km
13	0,79 km	3:53	4:54	157	1:01:33	12,79 km

annons