Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge
9 rolige
Tisdag 15 juni 2021 19:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vurderte intervall, men beina var ikke med på det.
9,01
km
Distans
50:09
Tid
5:34
min/km
Snitt
139
Snittpuls
149
Maxpuls
172
Stegfrekvens
61
m
Total stigning (clk)
Asics Novablast
Total distans:
42:54:16
456 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Roald Lilletvedt
Kommentarer
Hilde Johansen - 15 juni 2021
Lurt å lytte til kroppen 👍 Da får du sikkert en god intervalløkt neste gang 🏃🏻♂️
John Erik Lein
- 15 juni 2021
Satser på det Hilde 😊👍
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
129
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
136
11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
138
16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
138
22:05
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
140
27:41
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
143
33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
143
39:00
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
143
44:35
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
143
50:06
9,00 km
10
0,01 km
0:04
5:13
145
50:10
9,01 km
