STC Rollsbo runt Yby o Kglv

Onsdag 16 juni 2021 14:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bytte om på STC o stack ut o lubba lite

11,64 km
Distans

1:01:45
Tid

5:18 min/km
Snitt

112
Snittpuls

121
Maxpuls

150
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom winflo 7

Total distans:

32:50:00

362 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	101	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	111	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	111	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	113	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	111	26:58	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	116	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	117	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	116	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	116	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	113	52:45	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	111	58:08	11,00 km
12	0,64 km	3:38	5:41	114	1:01:45	11,64 km

annons