annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Fredag 18 juni 2021 10:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Siktade på att komma iväg lite tidigare men blev fördröjd av jobb... Kvart i elva var det redan 25 grader så det blev rejält svettigt! Riktigt trött sista 2k.
9,34 km
Distans
52:29
Tid
5:37 min/km
Snitt
162
Snittpuls
183
Maxpuls
166
Stegfrekvens
Mizuno Wave Rider 23
Total distans: 
99:20:14
1065 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons