annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Vägen Vretahagsv Skogsvägen

Fredag 18 juni 2021 19:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,2 km
Distans

59:44
Tid

5:20 min/km
Snitt

116
Snittpuls

138
Maxpuls

178
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	102	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	109	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	112	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	115	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	115	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	120	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	118	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	120	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	121	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	120	53:50	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	124	58:45	11,00 km
12	0,20 km	0:59	4:51	126	59:44	11,20 km

annons