annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Tisdag 22 juni 2021 08:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,1 km
Distans

1:03:55
Tid

4:53 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

341 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	130	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	149	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	154	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	156	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	156	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	157	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	158	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	159	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	159	48:41	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	158	53:31	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	162	58:30	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	168	1:03:27	13,00 km
14	0,10 km	0:28	4:25	174	1:03:55	13,10 km

annons