annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Enhörna Halvmaraton - Enhörna

Lördag 19 juni 2021 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

2:02:26
Tid

5:48 min/km
Snitt

167
Snittpuls

190
Maxpuls

156
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony endorphin pro

Total distans:

71:58:42

675 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	158	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	165	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	161	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	166	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	168	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	169	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	170	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	171	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	163	55:01	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	166	1:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	168	1:05:55	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	171	1:11:30	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	174	1:17:57	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	172	1:23:45	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	173	1:29:21	16,00 km
17	1,00 km	6:52	6:52	173	1:36:12	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	176	1:42:09	18,00 km
19	1,00 km	6:42	6:42	167	1:48:51	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	175	1:54:31	20,00 km
21	1,00 km	6:33	6:33	171	2:01:04	21,00 km
22	0,27 km	1:22	5:06	176	2:02:27	21,27 km

annons