annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Torsdag 24 juni 2021 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,41 km
Distans

51:02
Tid

4:54 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	126	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	138	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	148	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	153	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	164	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	156	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	160	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	162	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	155	43:59	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	162	49:05	10,00 km
11	0,41 km	1:57	4:50	167	51:03	10,41 km

annons