annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-06-24

Torsdag 24 juni 2021 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 km
Distans

31:07
Tid

5:11 min/km
Snitt

136
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	158	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	135	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	126	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	128	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	130	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	136	30:58	6,00 km
7	6,01 km	31:05	5:10	136	1:02:03	12,01 km
8	0,01 km	0:10	12:42	138	1:02:13	12,02 km

annons