Råssnäs -MRC

Söndag 27 juni 2021 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

1:19:13
Tid

4:39 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

406 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	141	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	150	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	151	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	156	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	157	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	159	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	160	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	164	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	165	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	171	46:57	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	172	51:31	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	173	56:02	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	172	1:00:31	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	165	1:05:09	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	166	1:09:47	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	162	1:14:26	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	168	1:19:10	17,00 km
18	0,01 km	0:04	4:16	167	1:19:14	17,01 km

annons