annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2021-06-27

Söndag 27 juni 2021 09:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Häggumsrundan.

21,03 km
Distans

2:04:33
Tid

5:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

190:10:28

1712 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	128	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	129	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	132	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	133	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	138	41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	135	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	135	53:26	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	133	59:22	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	132	1:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	128	1:11:16	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	131	1:17:10	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	136	1:23:07	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	136	1:29:05	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	135	1:35:01	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	133	1:40:54	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	134	1:46:54	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	137	1:52:49	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	140	1:58:36	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	141	2:04:22	21,00 km
22	0,03 km	0:11	6:58	148	2:04:33	21,03 km

annons