Löpning 2021-06-28

Måndag 28 juni 2021 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nu ska vi öka på lite:-)

8,08 km
Distans

44:30
Tid

5:30 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	137	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	138	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	132	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	147	20:36	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	158	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	159	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	153	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	157	44:02	8,00 km
9	0,08 km	0:29	5:48	156	44:31	8,08 km

annons