Löpning 2021-06-29

Tisdag 29 juni 2021 14:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,05 km
Distans

1:00:10
Tid

5:00 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

johan sundling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,06 km	15:59	5:13	15:59	3,06 km
2	0,49 km	2:00	4:03	17:59	3,56 km
3	0,12 km	1:00	8:18	18:59	3,68 km
4	0,39 km	1:30	3:52	20:29	4,06 km
5	0,13 km	1:00	7:53	21:29	4,19 km
6	0,31 km	1:15	3:59	22:44	4,51 km
7	0,09 km	0:45	7:56	23:29	4,60 km
8	0,25 km	1:00	4:04	24:29	4,85 km
9	0,08 km	0:45	8:50	25:14	4,93 km
10	0,50 km	2:00	3:58	27:14	5,44 km
11	0,13 km	1:00	8:00	28:14	5,56 km
12	0,38 km	1:30	3:56	29:44	5,94 km
13	0,11 km	1:00	8:52	30:44	6,05 km
14	0,32 km	1:15	3:56	31:59	6,37 km
15	0,11 km	0:45	7:03	32:44	6,48 km
16	0,26 km	1:00	3:48	33:44	6,74 km
17	0,09 km	0:45	8:21	34:29	6,83 km
18	0,38 km	2:00	5:17	36:29	7,21 km
19	0,11 km	1:00	9:15	37:29	7,32 km
20	0,39 km	1:30	3:48	38:59	7,71 km
21	0,12 km	1:00	8:33	39:59	7,83 km
22	0,31 km	1:15	4:00	41:14	8,14 km
23	0,07 km	0:45	10:24	41:59	8,21 km
24	0,28 km	1:00	3:38	42:59	8,49 km
25	0,06 km	0:45	11:38	43:44	8,55 km
26	3,50 km	16:26	4:42	1:00:10	12,05 km

annons