Härnösand: Norra Härnön

Onsdag 30 juni 2021 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass, sol, lite moln, +16

16,18 km
Distans

1:40:39
Tid

6:13 min/km
Snitt

143
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

492 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	128	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	145	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	137	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	132	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	143	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	137	37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	144	43:32	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	134	50:51	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	148	57:34	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	150	1:04:05	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	144	1:10:04	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	140	1:16:25	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	143	1:22:13	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	150	1:28:03	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	147	1:33:40	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	158	1:39:30	16,00 km
17	0,18 km	1:10	6:36	165	1:40:40	16,18 km

annons