Löpning 2021-06-30

Stänger juni och första halvåret 2021 med ett löppass och en dubbelpuffra! Fick feeling och gav mig ut på en löptur efter jobbet. Skönt att reflektera och njuta av att bara sätta en fot framför den andra med en stark och go känsla = bra löparmagi!

21 grader, grå molnigt och 5-7 m/sek vind på passet.

Grymt nöjd med första halvårets träning som bjudit på hela 280 aktiva timmar fördelat på 295 olika pass. Därav drygt 129 mil löpning på 83 pass men även mycket airdyne, crosstrainer och inte minst styrketräning. Styrketräning är det stora nya inslaget i min träning och har givit en starkare och förhoppningsvis mer hållbar kropp. Positivt utfall hittills och inget jag avser att sluta med!

Har också fått äran att löpa ett lopp då 10 km på Km gick på 39.33 min. Ser fram emot London Marathon i höst liksom Göteborgsvarvet och Sthlm Marathon!