Hårstorpssjön

Onsdag 30 juni 2021 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7 k med 5 k fartökning

7,01 km
Distans

32:25
Tid

4:37 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	136	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	146	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	156	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	161	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	163	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	164	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	167	32:23	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:17	169	32:25	7,01 km

annons