annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 2 juli 2021 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lågintensivpass.

4,86 km
Distans

32:13
Tid

6:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	137	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	148	13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	149	19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	151	26:30	4,00 km
5	0,82 km	5:30	6:40	150	32:00	4,82 km
6	0,03 km	0:13	6:27	154	32:13	4,86 km

annons