Löpning 2021-07-03

Lördag 3 juli 2021 20:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

1:00:59
Tid

5:32 min/km
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

156
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	153	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	150	21:29	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	151	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	162	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	164	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	161	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	163	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	167	55:38	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	160	1:00:55	11,00 km
12	0,02 km	0:04	3:40	162	1:00:59	11,02 km

annons