Garmin träningspass - fartintervaller

Lördag 3 juli 2021 07:00

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Reducerade passet till 6x800 m

11,09 km
Distans

1:15:58
Tid

6:51 min/km
Snitt

133
Snittpuls

184
Maxpuls

150
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

76:52:45

677 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,56 km	5:00	8:59	88	5:00	0,56 km
2	1,00 km	7:35	7:35	106	12:35	1,56 km
3	0,73 km	4:38	6:22	125	17:12	2,28 km
4	0,10 km	0:30	4:56	138	17:42	2,38 km
5	0,05 km	0:30	10:03	131	18:12	2,43 km
6	0,09 km	0:30	5:31	118	18:42	2,52 km
7	0,05 km	0:30	9:40	123	19:12	2,58 km
8	0,10 km	0:30	4:56	124	19:42	2,68 km
9	0,05 km	0:30	10:27	124	20:12	2,72 km
10	0,10 km	0:30	5:01	122	20:42	2,82 km
11	0,05 km	0:30	10:09	125	21:12	2,87 km
12	0,10 km	1:02	10:13	106	22:14	2,97 km
13	0,10 km	0:30	5:10	101	22:44	3,07 km
14	0,09 km	0:30	5:49	117	23:14	3,16 km
15	0,09 km	0:30	5:47	128	23:44	3,24 km
16	0,08 km	0:30	6:28	129	24:14	3,32 km
17	0,13 km	1:24	10:25	118	25:38	3,46 km
18	0,80 km	4:14	5:17	138	29:52	4,26 km
19	0,30 km	3:00	10:06	121	32:52	4,55 km
20	0,80 km	4:15	5:19	151	37:07	5,35 km
21	0,29 km	3:00	10:22	126	40:07	5,64 km
22	0,80 km	4:17	5:21	151	44:24	6,44 km
23	0,30 km	3:00	10:05	132	47:24	6,74 km
24	0,80 km	4:12	5:15	163	51:36	7,54 km
25	0,30 km	3:00	10:01	136	54:36	7,84 km
26	0,80 km	4:17	5:21	154	58:53	8,64 km
27	0,29 km	3:00	10:20	132	1:01:53	8,93 km
28	0,80 km	4:12	5:14	158	1:06:04	9,73 km
29	0,29 km	3:00	10:19	136	1:09:04	10,02 km
30	0,80 km	5:00	6:15	151	1:14:05	10,82 km
31	0,27 km	1:54	7:08	166	1:15:59	11,09 km

annons