annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Skogsvägen

Söndag 4 juli 2021 19:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

51:32
Tid

5:09 min/km
Snitt

122
Snittpuls

144
Maxpuls

182
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	105	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	115	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	113	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	119	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	126	27:00	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	127	31:52	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	132	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	128	41:48	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	127	46:44	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	130	51:32	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:09	130	51:32	10,00 km

annons