annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (långpass)

Lördag 3 juli 2021 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

VARMT!!!

17,12 km
Distans

1:46:11
Tid

6:12 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

384 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	143	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	155	12:26	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	152	19:38	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	161	26:48	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	164	34:07	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	163	40:23	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	160	45:19	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	159	50:54	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	165	56:14	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	166	1:01:50	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	164	1:07:26	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	170	1:13:21	12,00 km
13	1,00 km	7:27	7:27	166	1:20:48	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	159	1:27:24	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	162	1:34:01	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	157	1:39:47	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	157	1:45:33	17,00 km
18	0,12 km	0:39	5:30	149	1:46:12	17,12 km

annons