annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (easy skog)

Torsdag 1 juli 2021 16:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,79 km
Distans

1:31:49
Tid

6:39 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	6:01	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	143	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	133	19:40	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	154	25:26	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	152	32:30	5,00 km
6	1,00 km	8:00	8:00	147	40:30	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	153	48:12	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	148	54:15	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	142	1:00:02	9,00 km
10	1,00 km	7:33	7:33	153	1:07:35	10,00 km
11	1,00 km	8:06	8:06	150	1:15:41	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	154	1:21:30	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	151	1:27:19	13,00 km
14	0,79 km	4:31	5:42	156	1:31:50	13,79 km

annons