Bohus C mot Kungälv o tbax

Måndag 5 juli 2021 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Cyklade till Centrum o sprang via Skafferiet MAXI
älvsmagasinet tbax, inte lika svinvarmt idag

10,35 km
Distans

52:41
Tid

5:05 min/km
Snitt

127
Snittpuls

135
Maxpuls

150
Stegfrekvens

45 m
Total stigning (clk)

Nike zoom winflo 7

Total distans:

32:50:00

362 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	115	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	126	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	129	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	129	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	128	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	129	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	131	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	129	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	129	45:33	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	129	50:59	10,00 km
11	0,35 km	1:43	4:55	124	52:42	10,35 km