Kvällstur

Måndag 5 juli 2021 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vilket skitpass. Tänkte springa 1 mil men redan efter några km sket sig sockret fullständigt. Bara att ge upp. Jävligt bökigt att få till rätt insulindos när man är van att springa på morgonen.

6,19 km
Distans

38:23
Tid

6:12 min/km
Snitt

118
Snittpuls

139
Maxpuls

146
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

153:52:34

1726 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	120	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	133	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	135	15:10	3,00 km
4	1,00 km	7:45	7:45	109	22:55	4,00 km
5	1,00 km	7:38	7:38	113	30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	114	36:57	6,00 km
7	0,19 km	1:27	7:28	102	38:24	6,19 km

annons