Löpning 2021-07-05

Måndag 5 juli 2021 19:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervall, gick i backarna

11,13 km
Distans

49:37
Tid

4:27 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	125	7:42	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	126	12:09	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	133	16:25	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	142	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	151	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	144	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	153	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	135	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	151	41:27	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	144	45:29	10,00 km
11	1,00 km	3:41	3:41	143	49:10	11,00 km
12	0,13 km	0:28	3:31	148	49:38	11,13 km

annons