Löpning 2021-07-06

Tisdag 6 juli 2021 10:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

25,01 km
Distans

2:18:35
Tid

5:32 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

54:59:18

585 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	107	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	117	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	122	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	122	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	123	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	122	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	123	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	125	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	128	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	128	53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	130	59:11	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	126	1:05:32	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	131	1:10:48	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	131	1:16:06	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	134	1:21:27	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	135	1:26:51	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	135	1:33:06	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	134	1:38:29	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	138	1:43:48	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	140	1:49:16	20,00 km
21	1,00 km	5:56	5:56	135	1:55:12	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	140	2:00:37	22,00 km
23	1,00 km	6:56	6:56	136	2:07:33	23,00 km
24	1,00 km	5:29	5:29	140	2:13:02	24,00 km
25	1,00 km	5:31	5:31	144	2:18:34	25,00 km
26	0,01 km	0:02	5:50	146	2:18:36	25,01 km

annons