Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby
Långlöparnas Kväll 2 - Stockholm - DNF
Tisdag 6 juli 2021 19:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tyvärr. Men loppet utvecklade sig bara sämre och sämre. När jag passerade 5 km på usla 19:56 visste jag att jag inte ens skulle klara skamgränsen sub 40. Då fick det vara nog och jag klev därför av. Jag var inte alls ansträngd flåsmässig. Men jag hade liksom ingenting i mig. Kan det varit värmen eller bara usel dag.? Vet inte men det är bara bryta ihop och komma igen.
5,4
km
Distans
21:35
Tid
4:00
min/km
Snitt
158
Snittpuls
162
Maxpuls
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Åsa Nylander
41:56
4:12 m/km
4.
Maria Nagle
42:41
4:16 m/km
5.
Christoffer Olsson
21:35
4:00 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Staffan Westerdahl
- 7 juli 2021
Alltid lika trevligt att prata med dig. Inte lätt att springa i värme vi får ta dom snabba tiderna i höst istället :) Kört hårt till dess!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls